Camminare In Casa Per Perdere Peso - Principianti

Torna in forma e tonifica tutto il corpo camminando a casa. Prova questi esercizi facili e divertenti che sono perfetti per bruciare grasso, dimagrire e tonificare i muscoli.

Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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● Calorie Bruciate: 224 - 374.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana.

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