Скачать
Как использовать суперсеты для максимального роста мышц
Автор: Flow High Performance
Загружено: 2021-09-01
Просмотров: 13935
Описание:
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 Вступление
00:14 Что такое суперсеты?
01:55 Суперсеты и гипертрофия
03:18 Косвенные эффекты
05:38 Выбор упражнений
08:17 Практические рекомендации
ИССЛЕДОВАНИЯ
https://link.springer.com/article/10....
https://www.semanticscholar.org/paper...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20847...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28698...
ОНЛАЙН-КОУЧИНГ И КОНСАЛТИНГ
https://www.flowhighperformance.com/s...
КНИГИ И ШАБЛОНЫ ОБУЧЕНИЯ
https://www.flowhighperformance.com/p...
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Facebook - / flowhighperformance
Instagram - / flow.high.performance
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
