AULA DE KUNG FU: WING CHUN PARA INICIANTES | ARTE MARCIAL

(46) Fui até São Bernardo do Campo, São Paulo, para visitar o Centro Cultural Yakko Sideratos, onde fiz minha primeira aula de #KUNGFU no estilo #WINGCHUN. Nesse episódio eu compartilho tudo o que aprendi nessa aula, que foi focada na teoria da linha central.

Legendas:
I ji yeuno ma = Base do carneiro;
Ba jong = Postura centrada;
Choi = Soco;
Pak sau = Mão de tapa;
Lap Sau = Mão que puxa;
Tan sau = Mão dispersora;
Bong sau = Braço em asa;
Taolu = Sequencia;
Chi sau = Mãos que aderem;
Chi gerk = Pés que aderem;

Centro Cultural Yakko Sideratos
Endereço: R. Tiradentes, 193 - Santa Terezinha, São Bernardo do Campo - SP, 09780-000

⚡ EU SOU O HENRIQUE MERLOTO. TENHO ME DEDICADO ÀS ARTES MARCIAIS DESDE 2010. NESSES ANOS DE TREINAMENTO JÁ PRATIQUEI E EXPERIMENTEI DIVERSOS ESTILOS DE LUTA. ACREDITO QUE UM VERDADEIRO ARTISTA MARCIAL TEM QUE SER COMPLETO FISICAMENTE, TECNICAMENTE E MENTALMENTE. NESSE CANAL VOCÊ PODE ACOMPANHAR UM POUCO DESSA MINHA TRAJETÓRIA E MEU ESTILO DE VIDA, COM TÉCNICAS DE COMBATE DOS MAIS VARIADOS ESTILOS MARCIAIS, ALÉM DE TREINOS DE DESENVOLVIMENTO FÍSICO E DICAS DE NUTRIÇÃO ⚡

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