Самотність - дихання для зменшення відчуття самотності

❣️❣️❣️ Подякувати за це заняття ви можете на картку Monobank в спеціально створену для цього Банку 💓

🔗 Посилання на банку:
https://send.monobank.ua/jar/55a53CfWma

або оформивши підписку на мою сторінку на Patreon.
Patreon — це зручна безпечна популярна платформа, де автори, такі як я, діляться унікальним контентом. Це наче преміум-версія YouTube, де ви можете підписатися на автора, вибрати платний план підписки та регулярно отримувати ексклюзивний контент, який недоступний ніде інше.
Ось посилання:
❣️❣️❣️ ➡️   / oksanataran  

Там ви можете обрати підписку за символічну щомісячну вартість 3$, 5$ чи 10$ та отримати НАБАГАТО більше крутих відео ніж тут на YouTube у вільному доступі. Відео доступні як у застосунку Patreon, так і на комп'ютері через посилання вище, тому можете не переживати — вони завжди будуть з вами у потрібний момент.

❣️❣️❣️ Придбавши підписку, ви не тільки підтримуєте мою роботу і допомагаєте мені створювати більше контенту українською мовою про йогу, йога-терапію та медитацію, але й висловлюєте свою вдячність за час і зусилля, які я вкладаю в створення якісних відео для вас на YouTube 🙏 Дякую!

Ще одне відео із серії дихальних вправ, які можуть допомогти у скрутну хвилину.
Робити ці вправи можна по 4-5 разів день.

Аудіо запис - Оксана Таран
Візуальний ряд - Максим Гук

За курсами з йоги та здоров’я переходьте сюди: https://yoga.oksanataran.com​
Та підписуйтеся на мою інстаграм сторінку де є все про йогу, медитацію та мою творчість
  / yoga.art.health  

❣️ А також ми є розробниками корисних мобільних додатків, переходьте за посиланням на наш сайт, щоб переглянути їх всі:
❣️ https://www.maxhuk.com

Оксана Таран:
🧘‍♀️ Сайт портфоліо: http://oksanataran.com​
📸 Йога-фотографії:   / oksanataranphoto​  
📸 Моя особиста сторінка:   / oksanataranyoga​  
📸 Йогічний одяг:   / oksanataranwear​  

Максим Гук:
🧘‍♂️ http://maxhuk.com​
📸   / maxhuk​  

Наші додатки:
https://apps.apple.com/us/developer/m...