Astuces incontournables Danse & Vitalité prendre soin de toi
Автор: Inspire equilibre
Загружено: 2025-05-16
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✨ Danse. Vitalité. Présence. ✨
Tu veux danser avec plus de fluidité, moins de tension, et surtout rester pleine d’énergie pendant toute ta pratique ou tes soirées ?
Dans cette capsule de 10 minutes, je te partage mes astuces incontournables pour prendre soin de ton corps avant, pendant et après la danse.
Des clés simples pour :
Prévenir l’inconfort musculaire
T’ancrer dans ton corps
Éveiller ta vitalité naturellement
Bouger avec légèreté, même après 40 ans
🌿 Et comme toujours, avec des routines naturelles simples qui ont transformé ma propre pratique.
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Geneviève Chartrand, Conseillère en art de vivre au naturel,
Équipe Inspire Équilibre dōTERRA
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