OM garsas kartu su dainuojančiais dubenimis. Tinka meditacijai.

Norėdami gauti daugiau naudingų patarimų ir meditacijų, užsiprenumeruokite mano kanalą!
   / @vyrenijus  

Šis įrašas skirtas giliam atsipalaidavimui ir meditacijai.

Jame skamba raminantys Tibeto dainuojančių dubenų garsai, kurie skatina atsipalaidavimą ir gijimą.

Klausykite šio takelio prieš miegą arba bet kada, kai reikia atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Tai gali padėti giliai medituoti ir pasiekti vidinės ramybės būseną.

"Om" įvairiose tradicijose (ne tik induizme ir budizme) laikomas gyvybiškai svarbiu sakraliniu garsu, skiemeniu, mantra ir simboliu.

Dažniausiai kartojama jogos užsiėmimų, meditacijų ir maldų pradžioje ir pabaigoje, Om yra pagrindinis elementas daugelyje kitų mantrų, įskaitant "Om Namah Shivaya" ir "Om Shanti".

„Om“ giedojimas yra susijęs su daugybe privalumų: nuo streso mažinimo iki kūrybingumo ir bendro sveikatos pagerėjimo. Om simbolį sudaro trys simboliai: a, u ir m.

Rekomendacija apsilankyti kursuose tiems, kas norėtų susitvarkyti su stresu, mintimis ir emocijomis.
https://www.artofliving.org/lt-lt

Daugiau visko čia -    / @vyrenijus  

Esant reikalui, verta kreiptis pas profesionalų psichologą.
Rekomenduoju -
Ramunė Andrijauskė, [email protected],
​8 687 18898.
https://www.patyrimoratas.lt/ramune.html

Daugiau -
Meditacijos lietuvių kalba -    • Meditacija. Mедитация. Meditation.  

Kvėpavimas ir atsipalaidavimas. Ypač tinka prieš miegą -    • Atsipalaidavimas / Relaxation / Расслабление.  

Paskaitos, praktiniai patarimai -    • Gongai. Pokalbiai. Vyrenijus  

Išminties knygos -    • Šri Šri Ravi Šankaras. Knygos lietuvių kalba.  

Gongų užsiėmimai - https://www.gongai.eu

Malonūs ir lengvi jogos užsiėmimai - https://www.lengvajoga.lt

Daugiau informacijos: [email protected], 8687 57726, Vyrenijus Andrijauskas Daugiau praktikų: https://www.gongai.eu/online

#Vyrenijus #atsipalaidavimas #gongai #gongaiVyrenijus #samoningumas #kvėpavimas #meditacija