¿Por qué tus resoluciones de Año Nuevo fracasan? La Dra. Yamila Cruz lo explica
Автор: Alianza al Dia
Загружено: 2026-01-16
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Tomar más agua, hacer ejercicio o comer mejor… todos sabemos lo que debemos hacer, pero muchas resoluciones no pasan de enero.
En este video conversamos con la Dra. Yamila Cruz, Quiropráctica, sobre por qué queremos cambiarlo todo de golpe y cómo establecer metas realistas y sostenibles, especialmente en nutrición, hidratación y hábitos diarios.
▶️ Dale play y aprende cómo crear cambios que sí puedas mantener a largo plazo.
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