Jusqu'où peut aller le mental ? 24H de Vélo en Thaïlande 🇹🇭 – Podcast vidéo

🔥 24 HEURES DE VÉLO EN EXPÉDITION — UNE ÉPREUVE PHYSIQUE ET MENTALE AU CŒUR DE L’ASIE !

🏴‍☠️ Salut à toi camarade !

On parcourt l’Asie à vélo depuis plus de deux mois, avec des étapes quotidiennes de 80 à 100 km. Mais cette fois, on a voulu aller encore plus loin dans notre défi physique : pédaler 24 heures d’affilée en pleine expédition, sans assistance, avec nos vélos chargés.

Pas de pause, pas de confort, juste le mental et les jambes contre la nuit, la fatigue, les chiens errants, la pluie tropicale et l’isolement.

Dans cette vidéo immersive, on te partage nos ressentis bruts, nos galères, notre préparation mentale et l’envers du décor de pédaler 24h.

"Comment le corps réagit quand on repousse ses limites sans récupération ?"
"Quels sont les vrais obstacles : physiques ou mentaux ?"

Au programme :
– Vie d’expé à vélo en Asie du Sud-Est
– 24h non-stop : nutrition, micro-siestes, mal au cucul
– Techniques mentales pour tenir
– Enjeux physiques et logistique terrain
– Leçons tirées de cette épreuve pour nos futures aventures

Les pirates Aventuriers 🏴‍☠️

00:00 - Introduction au défi des 24h
01:48 - Notre quotidien en expédition vélo
04:25 - Départ du challenge minuit
07:10 - Stratégie mentale & micro-siestes
10:43 - La nuit sur les routes thaïlandaises
13:57 - Crise de sommeil et hallucinations
17:30 - Petits déjeuners d’urgence
20:45 - Gérer les douleurs musculaires
23:55 - Rencontre avec des locaux
27:12 - La pluie tropicale s’invite
31:08 - Le dernier effort : tenir jusqu’au bout
34:50 - Débriefing de l’expérience
38:00 - Ce qu’on en retient pour nos prochaines expés
40:00 - Outro & remerciements

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