Meditação Ativa para Expandir o Coração | Bioenergética, Movimento e Cura

Prepare-se para liberar tensões, ativar sua energia vital e abrir o coração com esta prática poderosa de meditação ativa 💗

Nesta jornada, unimos respiração consciente, movimentos bioenergéticos e visualização guiada para desbloquear emoções, estimular o chakra cardíaco e elevar sua vibração. Ideal para quem sente o coração pesado, deseja liberar emoções reprimidas ou simplesmente quer se conectar com a força do amor interior.

🌀 Benefícios desta prática:
• Desbloqueio energético e emocional
• Conexão com o coração e expansão do amor
• Liberação de tensões acumuladas
• Estímulo do fluxo de energia vital

🌸 Recomendações:
Faça em um espaço reservado, onde possa se movimentar livremente. Tenha espaço o suficiente para abrir, estender os braços para frente, para os lados e para trás.
Permita-se sentir, leve e fluir com o seu corpo e suas emoções em sincronia com a respiração.

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O Movimento Liberta!

🧘‍♀️Boas Práticas!
Om Namastê

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