Los pacientes ansioso depresivos C155 T5 - Podcast de POA
Автор: Psicología Online Avanzada
Загружено: 2025-10-14
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La ansiedad y la depresión son dos de los trastornos emocionales más comunes, pero ¿qué ocurre cuando ambos se dan al mismo tiempo? En este episodio, Paula Massa, psicóloga sanitaria y experta en terapia online, nos ayuda a entender qué es el trastorno ansioso-depresivo, por qué aparece y, sobre todo, cómo se puede salir de él.
A veces la ansiedad no tratada durante mucho tiempo acaba apagando la energía, la ilusión y las ganas de vivir. Y cuando eso ocurre, muchas personas sienten que ya no pueden más. Pero, como explica Paula, hay salida, y pedir ayuda a tiempo marca una gran diferencia.
Hablamos de fortaleza, de vulnerabilidad, de la importancia de no cargar solos con el malestar y de cómo la terapia puede ser ese espacio donde recuperar la esperanza y volver a conectar contigo mismo.
Si alguna vez te has sentido bloqueado, sin energía o con miedo constante, este episodio puede ayudarte a comprenderte mejor y dar el primer paso hacia tu bienestar. 🌱
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