[자막] 쉬운 명상 가이드 | 마음이란? | 감성명상채널 Mind Gardening by 【마음의 정원사】

🌿쉬운 명상 가이드- 마음을 이해하기.

마음을 이해하면 사로잡힘에서 자유로워질 수 있어요. 그러면 명상이 자연스러워 집니다
우리가 마음이 우울하거나 힘들 때 음악을 들으면서 위로를 받고 다스리고는 하잖아요.
우리가 자연스럽게 음악을 들으면서 멜로디를 느끼고 리듬을 타는 것처럼
여러분 모두가 음악 듣듯이 자연스럽게 할 수 있어요.
여러분들의 마음을 긍정적이고 고귀하고 아름다운 것에 초점을 맞추면
잡초와 억새풀이 가득하던 여러분들의 마음속에
어느새 고운빛깔의 꽃들이 피어 있는
정원을 발견 하시게 될 거예요~*
여러분들의 마음을 가꾸는
마음의 정원사와 함께
내면의 여정을 하시기 바랍니다.

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