[ENG SUB]淨碳水不到1克的生酮小餐包 | Keto Dinner Bun
Автор: Dr.Yao愛美食&翻白眼
Загружено: 25 июн. 2021 г.
Просмотров: 59 378 просмотров
今天分享兩款小餐包:杏仁粉VS椰子粉
我個人比較喜歡杏仁粉的口感,椰子粉的水分高一點比較不會發
而且烘烤時間需可能需要長一點
~杏仁粉版本~
杏仁粉almond flour 35g
洋車前子粉Psyllium husk powder 4g
泡打粉Baking powder2g
少量鹽巴A pinch of salt
蛋白Egg white*1
蘋果醋Apple cider vinegar 1/2tsp
熱水Hot water 40ml
~椰子粉版本~
椰子粉Coconut flour 15g
洋車前子粉Psyllium husk powder 4g
泡打粉Baking powder2g
少量鹽巴A pinch of salt
蛋白Egg white*1
蘋果醋Apple cider vinegar 1/2tsp
熱水Hot water 50ml
#ketobread #ketorecipe #生酮食譜 #生酮麵包
![[ENG SUB]淨碳水不到1克的生酮小餐包 | Keto Dinner Bun](https://ricktube.ru/thumbnail/zBdCBs-R5gs/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: