Warum du nur heilst, wenn du aufhörst zu kämpfen

Weniger ist mehr: Warum radikaler Rückzug aus toxischen Beziehungen paradoxerweise Heilung beschleunigen kann

Was, wenn Heilung nicht durch Handeln geschieht – sondern durch Nicht-Handeln?

In diesem Video zeige ich dir ein psychologisches Phänomen, das viele erleben, aber kaum jemand benennt: Warum ein radikaler Rückzug aus extrem dysfunktionalen Beziehungen oft schneller zur inneren Stabilisierung führt als jahrelange Gespräche, Klärungsversuche oder Nachgiebigkeit.

Wir sprechen über:

🔹 Den „Weniger-ist-mehr-Effekt“: Warum Nicht-Tun manchmal das Heilsamste ist
🔹 Warum toxische Systeme keine echte Veränderung zulassen
🔹 Die neurobiologischen, psychodynamischen und bindungstheoretischen Hintergründe
🔹 Was Studien über No Contact und Trauma-Bindung sagen
🔹 Warum viele nicht sofort gehen können – und wie man trotzdem heilend Distanz gewinnt
🔹 Strategien für eine schrittweise emotionale Entkopplung
🔹 Wann Kontaktsperre sinnvoll ist – und wann nicht

💬 Ob du betroffen bist, Angehörige begleiten möchtest oder selbst therapeutisch arbeitest – dieses Video hilft dir, destruktive Bindungen besser zu verstehen und die Kraft des Rückzugs neu einzuordnen.

Wenn du das Gefühl kennst, dich in Beziehungen zu verlieren, Schuld zu spüren beim Gedanken ans Gehen oder dich innerlich zu zersplittern: Dieses Video ist für dich.
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