🪷 삐뚠 골반 맞추기 / 골반 교정 요가 / 테라피 요가 22분 🌱 힐링요가 HEALING YOGA

🪷 어깨 통증, 굽은 등 치유하는 폼롤러 요가 / 테라피요가 🌞 THERAPY YOGA 20분

어깨 골반 한번에 시원해지는 테라피요가 / 어깨, 골반 교정 / 제주 한옥 요가 🌈 22분 THERAPY YOGA

따라하기 쉬운 힐링요가. 어깨와 목을 위한 요가#테라피요가

20분 만에 어깨, 골반이 싹 풀립니다. 편안한 하타요가

피로가 풀리는 전신요가 l 온몸이 개운한 전신순환 스트레칭 l 힐링요가 yoga

골반을 풀어주는 요가 스트레칭 | 골반통증, 골반교정, 고관절 통증 완화 스트레칭

🪷 퇴근 후에 함께 해요 🌙 자기 전 요가 / 다리 붓기 빼는 스트레칭 / 휠요가 / 섬마을 요가원 테라피 요가 THERAPY YOGA 23분

25 Minute Yoga Wheel Class | Full Body Flow & Introduction to Yoga Wheel Practice

목 어깨가 편안해지는 테라피 요가 🧘🏾‍♀️ 18분 THERAPHY YOGA

휠요가 • 굽은 등 펴내고 후굴 천재 되어보기 • 몸풀기 부터 우르드바다누라아사나까지 • 목 어깨 시원한 섬마을 요가원 테라피 요가 40분

테라피요가 | 건강한 골반을 만드는 요가 | #골반균형 #골반강화 #골반운동

척추 건강 회복 • 측만증이 완화되는 테라피 요가

「려경요가」 20분 * 고관절 골반 시원하게 풀기 / 골반교정 / 고관절스트레칭 / 틀어진골반 / 골반불균형 / 골반시원해지는요가 / 고관절시원해지는요가 / 개구리자세 / 골반열기

「려경요가」 30분 * 전신순환 발목부터 손목까지 시원하게 / 몸 굳었을때 골고루 전신 풀어내기 / 가벼운 몸을 위해 / 오랜만에 요가할 때 / 골반어깨척추시원하게 / 홈요가

「려경요가」 25분 * 힙오픈 / 엉덩이와 고관절 시원하게 풀기 / 골반풀기 / 고관절풀기 / 골반열기 / 골반균형 / 골반불균형/ 골반교정 / 골반요가 / 틀어진골반/골반스트레칭

Как программировать реальность с помощью йоги?

골반이 편안해지는 10분 • 프롭테라피 요가

젠링 디톡스 요가 • 몸 속 까지 시원해지는 요가 • 노폐물 제거 • 소화기관 순환

🪷 젠링 요가 / 두통 해소, 어깨 뭉침 10분만에 끝 / 요가링 마이링 THERAPY YOGA

매일하는 초•중급 빈야사 요가 22분/ 힐링요가, 실버요가,부디무드라, 요가강사, 요가복, 홈트,홈요가