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手倒立入門-從零開始學倒立
Автор: Allen Wu Yoga
Загружено: Дата премьеры: 17 июн. 2021 г.
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Описание:
這是我的倒立線上課
👉🏻課程入口：https://reurl.cc/VE8D3y
✅時間
參加後隨選隨看，無時間限制，可重複觀看。20個單元，從零開始，每單元7-27分鐘不等，一步步學習不同技巧
✅內容
「手倒立入門-從零開始學倒立」學最重要倒立原理，易上手的基礎方法
「手倒立離牆-在教室中間安全倒立」離牆步驟，平衡技術，以及經典倒立變化
✅參加者
這是基礎課，有運動習慣如健身，跑步，瑜珈，跳舞即可
✅上課方式
從這裡加入https://reurl.cc/VE8D3y
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IG: / allenwuyoga
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