HAMİLE YOGASI / DOĞUMA HAZIRLIK
Автор: Selin Is Here
Загружено: 2022-01-27
Просмотров: 792
Hamile yogası mı hamile pilatesi mi? Normal doğum nasıl kolay olur gibi endişelerle doğuma hazırlık sürecim için kendime sorduğum ilk soru buydu Sonra hamilelik yogası faydalarını öğrenince hamilelik yogası nda karar kıldım çünkü hamilelik yogası hareketleri hem daha rahattı hem de içinde hamile meditasyonu barındırıyordu. Bu demekti ki aynı zamanda doğuma hazırlık nefes egzersizleri de yapabilecektim. Kendi kendime vakit ayıramayıp bir stüdyoya gittim ve sonrası, hatta 2 sene sonrasındaki ablamın hamilelik 3. trimester dahi, şimdi sizlerle :)
Kanalıma Abone Olmak İçin: https://bit.ly/2wpLWdu
Instagram Hesabım İçin: / selin.is.here
İletişim İçin: [email protected]
Sohbet Epilepsi: https://bit.ly/2JZoBCJ
Sohbet Hamilelik: https://bit.ly/39LZFJa
Sohbet Yok Vlog Var: https://bit.ly/2xaJ1Wn
Sohbet Yok El Yapımı İşler Var: https://bit.ly/3e5RH0G
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
