Мантры Для Активизации Всех Чакр Биджа Мантры Всех Чакр Chakra Seed Mantras

Наш Telegram-канал, где море полезной информации и приятное общение, добавляйтесь: https://tg.guru/AnastasiyaYan
Мантры Для Активизации Всех Чакр Биджа Мантры Всех Чакр Chakra Seed Manras - это медитация с биджа-мантрами основных энергетических центров - чакр для их активации и гармонизации.

Для выполнения медитации сядьте удобно с ровной спиной, расправьте плечи, дышите спокойно и ровно, лучше если ваши глаза будут прикрыты, а внимание направлено вовнутрь себя для большей концентрации и эффекта.

Мантры чакр - Лам, Вам, Рам, Йам, Хам, Ом и Аум повторяются вслух или про себя снизу вверх от копчика до макушки в течении 7 минут каждая, чтобы вы смогли сконцентрироваться на месторасположени каждой чакры и ее энергии и цвете для активации, проработки и гармонизации.

1.Мантра Лам (Lam) (0:00 -07:05) - мантра Корневой Чакры, расположенной в основании позвоночника и отвечающей за здоровье человека, его чувство безопасности, выживание и стабильность.

Усиливайте энергию Корневой чакры, проговаривая или пропевая мантру Лам (Lam) на выдохе, чувствуя сладковатый привкус во рту и визуализируя красный цвет в основании вашего позвоночника, который наполняет силой и крепостью всю костно-мышечную систему вашего организма.

2.Мантра Вам (Vam) (07:05 - 14:20) - мантра Сакральной Чакры, расположенной в области низа живота и отвечающей за молодость и красоту, сексуальную привлекательность и чувственность, страстность, а также за репродуктивную функцию.

Усиливайтете энергию Сакральной чакры, проговаривая или пропевая мантру Вам (Vam) на выдохе, визуализируя оранжевый цвет в области низа живота, почек и половых органов.

3.Мантра Рам (Ram) (14:20 - 21:24) - мантра Чакры Солнечного сплетения, расположенной в области желудка (солнечного сплетения) и отвечающей за уверенность в себе, личную силу человека и уровень его доходов и реализации.

Усиливайте энергию Чакры Солнечного Сплетения, проговаривая или пропевая мантру Рам (Ram)на выдохе, визуализируя желтый или золотистый цвет в области желудка и солнечного сплетения.

4.Мантра Йам (Yam) (21:24 - 28:57) - мантра Сердечной Чакры, расположенной в области сердца и отвечающей за безусловную любовь, доброту, спокойствие и внутреннюю гармонию.

Усильте энергию Сердечной чакры, проговаривая или пропевая мантру Йам (Yam)на выдохе, визуализируя изумрудно-зеленый цвет в области сердца, распространяя его вокруг себя.

5.Мантра Хам (Ham) (28:57 - 36:18)- мантра Горловой Чакры, расположенной в области яремной впадины (основание шеи) и отвечающей за общительность и коммуникабельность, свободу перемещений и путешествий, творчество и эстетичность.

Усиливайте энергию Горловой чакры, проговаривая или пропевая мантру Хам (Ham) на выдохе, визуализируя голубой или бирюзовый цвета в области основания шеи и горла.

6.Мантра Ом (Om) (36:18 - 42:20) - мантра Чакры Третьего Глаза, расположенной в области центра головы, проекция область межбровья и отвечающей за зрение, способность к обучению, умственные способности, концентрацию, память и волю.

Усиливайте энергию Чакры Третьего Глаза, проговаривая или пропевая мантру Ом (Om)на выдохе, визуализируя темно-синий цвет в области центра головы и межбровья.

7.Мантра Аум (42:20 - 49:01) - мантра Коронной Чакры, расположенной в области низа макушки и отвечающей за связь с Высшими Силами и их поддержку, безграничную мудрость и гармонию.

Усиливайте энергию Коронной чакры, проговаривая или пропевая мантру Аум (Aum)на выдохе, визуализируя фиолетовый и ультра-фиолетовый цвет в области макушки.

Проделав медитацию, некоторое время посидите спокойно или расположитесь удобно лежа, позволяя энергии гармонично распределиться. выполняя такую медитацию, вы сами можете диагностировать состояние своих чакр и направлять свое внимание на те из ник, которые ослаблены и угнетены.

Всегда рада вашим лайкам и комментариям!

*************************************************
Представляем вам полезный видеоканал о йоге, медитациях, восточных практиках и саморазвитии!
Доступно и просто изложенный материал, аффирмации, вебинары, видеоуроки, мантры и медитации на все случаи жизни!
Также здесь вы найдете красивые мелодии, которые помогут вам расслабиться, выспаться, избавиться от стресса, заниматься учебным процессом, медитировать и внесут ощущение мира, гармонии и спокойствия в вашу жизнь.

Подписывайтесь на мой канал "Секреты йоги"
http://www.youtube.com/user/anastasiy... и не забывайте оставлять свои комментарии к видеоурокам.

**************************************************
Давайте общаться на темы йоги, медитаций и личностного роста, добавляйтесь в друзья:

♥ Vkontakte: http://vk.com/yogasecrets
♥ Facebook:   / secretsofyoga  
♥ Я в Twitter:   / anastasyayan  
♥ Google +: http://goo.gl/fTMZfB
♥ Instagram:   / meditation_for_you  

******************************************************************
Анастасия Ян