O que é ser uma pessoa calma
Автор: Fred Elboni
Загружено: 2025-07-03
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Ser uma pessoa mais calma não tem a ver com falar baixo, meditar o dia inteiro ou viver como se nada te afetasse. Ser calmo, de verdade, é conseguir respirar no meio do caos, reagir com presença e não deixar que o mundo decida o ritmo do seu coração.
Neste vídeo, quero refletir contigo sobre o que realmente significa ser uma pessoa mais calma. Vamos falar sobre ansiedade, autocontrole emocional, equilíbrio interior e a diferença entre reprimir o que se sente e saber lidar com o que se sente.
Porque a calma não vem de fora — ela nasce de dentro, quando a gente aprende a se escutar com mais carinho e responder à vida com mais consciência.
Me conta nos comentários: o que tem te tirado a calma nos últimos tempos?
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