O zdrowym śnie i snach | Drogowskazy
Автор: Drogowskazy
Загружено: 2020-05-26
Просмотров: 976
Zapis rozmowy z 24.05.2020
Gość: psycholog i psychoterapeuta Katarzyna Stefaniak
Tym razem w Drogowskazach "na tapetę" wzięty został jeden z najważniejszych, ale i najczęściej zaniedbywanych elementów zdrowego trybu życia czyli... sen.
Na jego zaburzenia cierpi już połowa Polaków- według ekspertów to jak śpimy, może wiele powiedzieć zarówno o naszej kondycji psychicznej jak i fizycznej. W programie zastanowimy się czym sen w ogóle jest, co nam daje, jak wpływa na naszą odporność i co się z nami dzieje kiedy śpimy.
Nie zabraknie też pytań o fascynujące wszystkich sny, ich znaczenie czy interpretację. Na koniec: wskazówki dla wszystkich którzy marzą o zdrowym, spokojnym śnie umożliwiającym wypoczynek.
Gościem Aleksandry Galant w niedzielnych Drogowskazach była psycholog i psychoterapeuta pomagająca osobom z zaburzeniom snu, Katarzyna Stefaniak.
OFICJALNA STRONA ESKI ROCK:
http://www.eskarock.pl/
FACEBOOK AUDYCJI DROGOWSKAZY:
/ drogowskazy-eska-rock-107526450941465
FACEBOOK ESKI ROCK:
/ eskarock
INSTAGRAM:
/ eska_rock
#Drogowskazy #EskaROCK #Sen
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
