Усталость не пройдёт сама. Нужно сделать ЭТО

Та самая история со складом в моём телеграмме: https://t.me/ababruev/577

🎓Оставляй заявку на мастермайнд по масштабированию бизнеса на маркетплейсах от Александра Бабруева - https://babruev.ru/?utm_source=youtube

Привет! В этом ролике я разбираю один из самых частых и болезненных запросов - почему у нас нет энергии и как перестать выгорать. Я поделюсь своим опытом: что реально помогает заряжаться, как я бросил кальян за одну сессию, как организовал свою жизнь, чтобы не сливаться в ноль, и какие 8 факторов ежедневно воруют у нас силы. Если чувствуешь, что на пределе - тебе точно нужно это видео. И, да, оставляй свой запрос в комментариях - самые интересные я разберу в следующих выпусках

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШИ СОЦ СЕТИ
Телеграм: https://t.me/ababruev
Ютуб    / @babruev  
Инстаграм*:   / a.babruev  

Таймкоды:
00:00 Почему у тебя вечно нет энергии? Реальная причина усталости и выгорания
02:50 Сон: главный источник энергии. Почему ты не восстанавливаешься
06:05 Питание и энергия: что ты ешь, и почему тебе плохо
07:44 Спорт и движение: как включить тело и перестать быть амёбой
08:45 Чекап организма: почему ты не знаешь, что тебя убивает
09:50 Курение и кальян: скрытые похитители энергии и ресурса тела
10:40 Алкоголь: даже бокал вина ворует твой завтрашний день
11:15 Нерешённые проблемы: как стресс и откладывание задач сжирают ресурс
12:50 Беспорядок в делах: как хаос в жизни разрушает продуктивность

#энергия #выгорание #мотивация #личныйрост #Бабруев #бизнес