Bệnh tiểu đường uống nước chanh được không? | Dược sĩ Thảo

Bệnh tiểu đường uống nước chanh được không? | Dược sĩ Thảo
---------------------------------------
Nhiều cô bác truyền tai nhau rằng chỉ cần uống một ly nước chanh buổi sáng là có thể giảm đường huyết, giảm cân và khỏe mạnh hơn. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy. Video này của Dược sĩ Thảo sẽ giúp cô bác hiểu rõ bản chất của tiểu đường uống nước chanh, khi nào có lợi và khi nào có thể gây hại. Trong chanh có vitamin C và flavonoid giúp chống viêm nhẹ, cải thiện nhạy cảm insulin và làm chậm hấp thu tinh bột, nhờ đó hỗ trợ giảm tăng đường sau ăn. Tuy nhiên, tiểu đường uống nước chanh sai cách có thể gây đau dạ dày, ê răng hoặc ảnh hưởng thận, đặc biệt khi uống chanh đặc, uống khi đói hoặc sử dụng mỗi ngày không kiểm soát.

Dược sĩ Thảo hướng dẫn liều lượng chuẩn: nửa quả chanh pha 250–300ml nước ấm, uống trước bữa ăn 15–20 phút và chỉ 3–4 lần/tuần. Những người viêm loét dạ dày, trào ngược, sỏi thận hoặc men răng yếu cần tránh. Nước chanh chỉ là thói quen hỗ trợ – không thay thế ăn uống đúng, vận động sau bữa ăn và giấc ngủ chất lượng. Khi kết hợp đúng, tiểu đường uống nước chanh có thể giúp ổn định đường sau ăn nhẹ nhàng hơn nhưng không phải giải pháp duy nhất. Hãy xem trọn video để hiểu cách áp dụng an toàn và khoa học cho sức khỏe lâu dài.
---------------------------------------
Kết nối với Dược sĩ Thảo
Zalo: https://zalo.me/0936903781
---------------------------------------
Bấm đăng kí kênh và bật chuông thông báo để nhận video mới nhất từ Dược sĩ Thảo:
   / @duocsithao3  
----------------------------------------

Trò chuyện với Dược sĩ Thảo
Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?...
Tiktok:   / duocsithao6  
----------------------------------
THAM GIA CỘNG ĐỒNG SỨC KHOẺ:   / 1194152289438544  

TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM/Disclaimers
Quan điểm trong bài viết/video này là quan điểm cá nhân của tôi, tác giả. Tôi có thể không đúng, nhưng tôi sẽ góp thêm cho bạn nhiều góc nhìn khác nhau về vấn đề bạn quan tâm.
Điểm tin, bài viết, video nhằm phục vụ mục đích giáo dục, educational Purpose cho các đọc giả, người xem video kênh Dược sĩ Thảo. Các bạn có thể tham khảo quan điểm của tác giả và bạn tự hành động, tự chịu trách nhiệm với các hoạt động mua bán của chính mình.
Nếu có ai đó ( Báo chí, truyền thông, kênh truyền thông, các trang tin, website, app, hay cá nhân nào đó…), đăng và trích lại các bài viết hoặc video, xin quý vị vui lòng trích nguyên văn bài viết, video và các mục tuyên bố trách nhiệm/Disclaimers này của tác giả. Xin cảm ơn !
#duocsithao #tieuduong #tieuduongtuyp2 #tangduonghuyet #ondinhduonghuyet