Самый эффективный метод освоения техники мини-футбола - жонглирование

Одним из самых эффективных методов освоения техники мини-футбола является жонглирование мячом. @assist_school

Начните с обучения подбиванию мяча стопой после его отскока от поверхности поля:
▫️Подбросьте мяч вверх и сразу после отскока слегка ударьте по нему вверх.

После освоения этого приёма попробуйте выполнить несколько ударов по мячу стопой, избегая его касания с поверхностью площадки.

Когда вы научитесь подбивать мяч стопой несколько раз без опускания на площадку, переходите к непосредственному подъёму мяча стопой прямо с поверхности поля.

А сколько раз набираете вы?

Запись на тренировку:

📱 vk.com/assist_sport
🌐 assist-sport.ru
📞 +7 981 111 0777

📍СПб, пос.Ленинское, ул.Советская, 171
Загородный клуб "Репино-Ленинское"