[당뇨로운 일상 시작!] 당뇨 진단 후 내 삶은 이렇게 바뀌었다

저는 최근 당뇨 진단을 받고 식단, 운동, 생활습관을 바꾸며
혈당을 직접 관리해 나가고 있는 평범한 사람입니다.

처음엔 많이 막막했지만, 하나씩 실천하면서 변화가 생기기 시작했어요.
이 채널은 그 과정을 솔직하게 기록하고,
같은 길을 걷는 분들과 경험을 나누기 위해 시작했습니다.

같이 천천히, 꾸준히, 건강한 삶 만들어봐요!

앞으로 올라올 콘텐츠:

당뇨 진단 후 변화 과정 브이로그

당뇨인도 해외여행 간다 , 여행에서 어떻게 관리할까? 당뇨여행 브이로그

공복혈당 & 식후혈당 관리 팁

당뇨에 도움되는 식단 & 운동

일상 속 당뇨 이야기, 진짜 경험 나누기

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당뇨로 고민 중이신 분들, 같이 이야기해요.

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