Медитация для начинающих - День 3 - Первые 10 дней для взрослых

Аудио-медитация для начинающих взрослых, базовый курс "Первые 10 дней", 3-ий день, HeadSpace Basic 1 на русском.

Если вам нравится это видео, и вы хотели бы узнать, как медитировать, отличный способ начать загрузив приложение HeadSpace http://hdspce.co/2GwxfER на английском или приложение "Место для души" для Android https://play.google.com/store/apps/de... , для iOS https://apps.apple.com/us/app/место-д... или зайдя на сайт mestodushi.ru . Научитесь медитировать беря нескольких минут в день с приложением HeadSpace. Оно даёт множество медитаций, основанные на знаниях, которые Энди Паддикомб, основатель Headspace, получил в течение десяти лет, проведённых в монастырях по всей Азии. Первая серия медитаций полностью бесплатна. Она научит вас основам медитации и внимательного осознавания. Далее, при оформлении подписки, Headspace предлагает сотни часов медитаций на самые разные темы, начиная от управления стрессом до улучшения сна. Тематические пакеты медитации поддерживаются множеством разъясняющих видео. Наш сайт: mestodushi.ru
Канал в WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/9hWuwLp4sGp
Канал в Telegram: https://t.me/mestodushi
Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/group/55735569088537
Группа ВКонтакте: https://vk.com/mesto_dushi
Мы на Facebook:   / kakmeditirovat  
Мы в Instagram:   / mestodushi