体が硬くても大丈夫！近距離で蹴れる上段前蹴りのコツ｜極真空手いすみ道場

体が硬くても接近戦の上段前蹴りは蹴れます。
ポイントは「上げて」「伸ばす」

これを見れば『前蹴上げ』は上がります↓↓
足が上がらない人がやっている動きと改善方法
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