¿CÓMO MANTENERSE EN FORMA MÁS ALLÁ DE LOS 35? ⚽🔥 Claves de un Preparador Físico Profesional
Автор: AFEC Football Academy
Загружено: 2025-01-30
Просмотров: 98
¿Es posible mantener el nivel físico después de los 35 años? ⚽💪
En este clip del Podcast de AFEC, hablamos con Rubén Betanzos, preparador físico profesional, sobre cómo los futbolistas pueden extender su rendimiento y evitar lesiones incluso cuando pasan la barrera de los 35 años.
👉 No se trata solo de la edad, sino de cómo cuidas tu cuerpo. Con la preparación adecuada, puedes rendir al máximo incluso después de los 35 años.
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🎙️ Escucha el podcast completo aquí:
• Preparación Física en el Fútbol: Errores, ...
Capítulos de este clip:
0:00 ¿Es realista mantener un buen físico en futbolistas de +35 años?
1:48 Ejercicios para mejorar la resistencia en el fútbol
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