Скачать
Перекос плеч. Коррекция с помощью 5 упражнений
Автор: РЕАБИЛИТОЛОГ ТКАЧЕНКО
Загружено: 2024-01-13
Просмотров: 2549
Описание:
🟡 Записаться на прием Питер / Москва: https://maximtkachenko.ru/taplink
Смотри прошлые выпуски:
• Плоскостопие. Лечение за 10 мин
• Перекос таза. Коррекция с помощью 5 упражн...
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:06 Причина перекоса плеч
00:12 Мышца поднимающая лопатку
00:19 Трапеция
00:32 Грудная мышца
00:44 1 упражнение
02:04 2 упражнение
02:40 3 упражнение
04:02 4 упражнение
04:48 5 упражнение
05:30 Совет от Максима Ткаченко
Подписывайся на YouTube канал, ставь лайк и не пропусти новые упражнения, которые вылечат твою спину!
🔵Подписывайся на соц.сети:
Telegram: https://t.me/maximtkachenkoo
Дзен: https://dzen.ru/maximtkachenko
Вк: https://vk.com/maximtkachenkoo
#перекосплеч #сколиоз #сутулость
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#6053 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "P_YMATs0yzI"
["related_video_title"]=>
string(56) "Лечение ОСТЕОХОНДРОЗА за 10 мин"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(41) "РЕАБИЛИТОЛОГ ТКАЧЕНКО"
}
[1]=>
object(stdClass)#6026 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "jn-wsg2KI20"
["related_video_title"]=>
string(121) "Асимметрия плеч. 4 упражнения и плечи выровняются. Одно плечо выше."
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(30) "Доктор Артем Пак"
}
[2]=>
object(stdClass)#6051 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "F0tIrJEn1Ws"
["related_video_title"]=>
string(171) "Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(27) "Антон Алексеев"
}
[3]=>
object(stdClass)#6058 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J7lOC0bpGRo"
["related_video_title"]=>
string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(23) "Стас Свобода"
}
[4]=>
object(stdClass)#6037 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FR65fDzTMOk"
["related_video_title"]=>
string(118) "БОЛИТ РУКА ? ОНЕМЕНИЕ? ПОКАЛЫВАНИЕ? Делай эти простые упражнения."
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(31) "Массажист Игонин"
}
[5]=>
object(stdClass)#6055 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zatrcV6YjfA"
["related_video_title"]=>
string(45) "СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(13) "Ivan Krasavin"
}
[6]=>
object(stdClass)#6050 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6cP_lwDjNZs"
["related_video_title"]=>
string(138) "10 лет Остеохондроза ИСЧЕЗЛИ благодаря одной мышце! Одно простое упражнение"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(10) "Sam Doctor"
}
[7]=>
object(stdClass)#6060 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Cnycc0GxQkI"
["related_video_title"]=>
string(176) "Асимметрия плеч: Как исправить за 10 минут в день? / Разная высота плеч - упражнение на исправление"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(73) "Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет"
}
[8]=>
object(stdClass)#6036 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "26RZpQuZdAA"
["related_video_title"]=>
string(174) "ПЛОХАЯ ОСАНКА: разная длина ног, перекос таза, плечи на разном уровне – зачем вас этим пугают?"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(27) "Антон Епифанов"
}
[9]=>
object(stdClass)#6054 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BrXCWDvXzs4"
["related_video_title"]=>
string(129) "3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны."
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(30) "Доктор Артем Пак"
}
}
Лечение ОСТЕОХОНДРОЗА за 10 мин
Асимметрия плеч. 4 упражнения и плечи выровняются. Одно плечо выше.
Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз
КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее
БОЛИТ РУКА ? ОНЕМЕНИЕ? ПОКАЛЫВАНИЕ? Делай эти простые упражнения.
СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!
10 лет Остеохондроза ИСЧЕЗЛИ благодаря одной мышце! Одно простое упражнение
Асимметрия плеч: Как исправить за 10 минут в день? / Разная высота плеч - упражнение на исправление
ПЛОХАЯ ОСАНКА: разная длина ног, перекос таза, плечи на разном уровне – зачем вас этим пугают?
3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны.