ХРУСТИТ как чипсы || Нежный и уютный ПП-лаваш

Никакого лаваша, муки и теста - только картофель, сыр, творог с зеленью и свежие овощи. ПП-рулет, который хрустит снаружи и такой сочный внутри. Всё просто, вкусно и сытно. Один из любимых завтраков! 🥔🧀🌿
⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯
No lavash, no flour, no dough - just potatoes, cheese, cottage cheese with herbs, and fresh veggies.
A healthy roll that’s crispy on the outside and juicy on the inside.
Simple, tasty, and filling - one of my favorite breakfasts! 🥔🧀🌿

⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯

🍴 Ингредиенты (на 2 порции): ▾
● Картофель - 2 штук (средние)
● Сыр твёрдый - 50 грамм (на тёрке)
● Творог 0,1% - 100 грамм
● Греческий йогурт 2% - 1 столова ложка
● Соль - по вкусу
● Перец - по вкусу
● Зелень (укроп, петрушка) - 1 столовая ложка
● Салатные листья - 3-4 штуки
● Огурец - 1 маленький
● Помидоры черри - 2-3 штук
⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯
🍴 Ingredients (for 2 servings): ▾
● 2 medium potatoes
● 50 g hard cheese (grated)
● 100 g low-fat cottage cheese (0.1%)
● 1 tablespoon Greek yogurt (2%)
● Salt - to taste
● Pepper - to taste
● 1 tablespoon fresh herbs (dill, parsley)
● 3-4 lettuce leaves
● 1 small cucumber
● 2-3 cherry tomatoes

⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯

➡️ Дополнительно: ▾
• 📊 КБЖУ - в конце видео.
⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯
➡️ Extras: ▾
• 📊 Nutrition facts (calories, protein, fats, carbs) - at the end of the video.

⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯

Пусть этот рецепт станет твоим любимым.. 🌸
⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯
Let this recipe become one of your favorites.. 🌸

⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯

🔆 Лайк - это как специи для моего вдохновения. Они делают идеи ещё ярче! Нажми колокольчик - следующий рецепт уже в пути! 🔔
⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯
🔆 A like is like a spice for my inspiration - it makes ideas even brighter! Hit the bell - the next recipe is on its way! 🔔

⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯

📌 Подписывайся на мой канал | Subscribe to my channel: ▾    / @malenamarkon  

⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯

💬 Мои соцсети | My socials: ▾
Instagram: https://www.instagram.com/malenamarko...
Telegram: https://t.me/malenamarkon

⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯

🎶 Music by MBB:
   / mbbmusic  
  / mbbofficial  
  / mbb_music  

⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯

Мне приятно, что ты здесь. Благодарю за твоё внимание - всегда рада тебе! С любовью, Малена 🧡
⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯
I’m so happy you’re here. Thank you for your time - you’re always welcome!
With love,
Malena 🧡

⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯
#ппрулет #безмуки #ппзавтрак #healthybreakfast #lowcarbrecipes #easyrecipe #markon