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为什么你活得这么累？深度拆解：停止精神内耗的“3不问、5不说、3不帮”。
Автор: 財智成長
Загружено: 2025-12-26
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你是否经常感到：明明没干什么，却累到虚脱？
这种累不是身体的疲劳，而是灵魂在“漏气”。人到中年，真正的修行不是增加，而是“止损”。
我是财晓生。今天我们要聊透一个真相：人生大部分的疲惫，不来自外面的事，而来自心里的戏。本视频将为你拆解一套受用终身的人生哲学“三不问、五不说、三不帮”，教你如何像守护疆土一样，守住你宝贵的能量。
👇 你将在这段视频中收获：
✅ 三不问： 如何通过守住心念疆界，找回流失的定力？
✅ 五不说： 言语如何塑造命感？封堵住泄露福报的出口。
✅ 三不帮： 善良要有锋芒！拒绝道德绑架，建立清爽的人际边界。
这不是廉价的鸡汤，而是每个人在复杂世间“自救”的清醒指南。
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⚠️ 免责声明：
本视频内容仅代表作者个人观点，旨在分享人生感悟与心理学见解，不构成任何专业法律或心理咨询建议。修行在个人，愿每位朋友都能轻装上阵。
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![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](https://ricktube.ru/thumbnail/ik9t96SMtB0/mqdefault.jpg)
