5 kebiasaan sederhana yang bikin cepat hamil

📌 Deskripsi Video:
Lagi program hamil? 🤰 Yuk, mulai dari hal kecil yang bisa bantu tingkatkan peluang hamil lebih cepat!
Ternyata, nggak harus ribet kok, Bun — cukup ubah beberapa kebiasaan sederhana ini👇

🌿 1. Jaga pola makan sehat – Perbanyak sayur, buah, dan protein berkualitas.
😴 2. Tidur cukup & kelola stres – Hormon jadi lebih seimbang.
🏃‍♀️ 3. Rutin olahraga ringan – Bantu melancarkan peredaran darah dan ovulasi.
📅 4. Catat masa subur – Waktu terbaik untuk program hamil!
🚫 5. Hindari rokok & alkohol – Bisa ganggu kualitas sel telur dan sperma.

Kecil tapi berdampak besar untuk mempercepat kehamilan ❤️
#kehamilan #promil #tipskehamilan #ibuhamil #sehat #tipsbumil