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Cours de Krav Maga FEKM ceinture orange 2
Автор: KRAV MAGA LYON
Загружено: 2020-04-04
Просмотров: 16938
Описание:
Krav Maga FEKM
Dans ce deuxième cours du programme ceinture orange, nous verrons 3 techniques depuis une position neutre :
Une défense contre un coup de pied direct aux parties ou au corps, une défense contre low kick et une défense contre un coup de pied circulaire au corps.
Ce cours technique est construit de façon interactive :
1) d'abord échauffez vous individuellement pendant 5 à 10 mn
2) ensuite regardez le cours en vidéo et répétez les mouvements en même temps que l'instructeur
3) répétez seul ou avec un partenaire
Bon cours 👍
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