足の裏のこの部分にパッチを貼るだけで、腰・膝・関節の痛みが消えていきます！足裏パッチの効果と正しい貼り方を解説慢性的な痛みが78％軽減！1日5分で十分です｜高齢期の痛みケア

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こんにちは。リハビリテーション科専門医の高橋健二です。

「注射も打ったし、薬も飲んだけど効かない…やっぱり年齢のせいでしょうか？」

そんなふうに悩んでいる方へ。
実は、足の裏に湿布を貼るだけで、
ひざ・腰・肩の慢性的な痛みが驚くほど楽になる方法があるのです。

この動画では、30年以上にわたり患者さんを診てきた私が、
実際に数千人の方と実践し、大きな効果があった「足裏湿布法」について、
貼る位置・貼るタイミング・正しい湿布の選び方まで、わかりやすくご紹介します。

📌 この動画で学べること
✅ なぜ足の裏が痛みと関係しているのか
✅ 湧泉(ゆうせん)・骨兪(こつゆ)など重要なツボの意味と貼り方
✅ 腰痛・膝痛・肩こり・五十肩・首の痛みに対する湿布の正しい位置
✅ 高齢者の慢性痛を改善した実際の症例（83歳、85歳、72歳など）
✅ 湿布の効果を高める生活習慣：①水分補給 ②抗炎症の食事 ③朝のストレッチ ④軽いウォーキング

🎯 こんな方におすすめです
階段の昇り降りがつらい方
夜中の腰や肩の痛みで眠れない方
孫を抱っこしたいけど体が思うように動かない方
病院では「年のせい」と言われてしまったけど、まだ諦めたくない方
健康的な老後を目指したいすべてのシニアの方へ
💬 ぜひコメントでご感想をお聞かせください！
「試してみたら楽になりました」
「どんな湿布を使えばいいですか？」
→ 高橋医師がコメントを読み、丁寧にお返事します。

📌 この動画を保存して、今夜から試してみましょう。
👍 お役に立てましたら、高評価とチャンネル登録をよろしくお願いします。
痛みのない快適な毎日を、今日から一緒に始めましょう。