고기 안 먹어도 괜찮습니다. 의사가 알려주는 근육감소증 막는 두부보다 저렴하고 계란12배 단백질 끝판왕 TOP3

많은 어르신들이 계란과 두유를 챙겨 드시지만,

왜 여전히 힘이 빠지고 기력이 없을까요?

답은 ‘흡수율’에 있습니다. 오늘 영상에서는

계란보다 단백질 함량이 훨씬 높고, 소화 흡수까지

좋은 밥상 음식 3가지를 알려드립니다.

○ 본 영상의 내용은 참고용 일반 건강 정보이며, 전문 의료인의 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다.

○ 영상 속 인물과 사례는 실제와 다를 수 있으며, 일부는 창작 또는 재구성된 것입니다.

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