WTテコンドー『中段回し蹴り』チュートリアル　4段階練習法でマスター編

この動画は、WTテコンドーの中段回し蹴りを、全く初めての方でも無理なくマスターできる4段階練習法を解説したチュートリアル編です。

この4段階練習法で練習していただくと、
・組手などで使う実践的な中段回し蹴り
・型向けの審美的な中段回し蹴り
の両方をマスターしていただけます。

なお、この動画を見ていただく前に、
・WTテコンドー『中段回し蹴り』3つの特徴編＾＾見るだけでイメージがつかめます♪
↓
   • WTテコンドー『中段回し蹴り』3つの特徴編＾＾見るだけでイメージがつかめます♪  

を先にご覧いただくと、中段蹴りの全体的なイメージをつかめますし、練習しやすくなるのでお勧めです。

どちらの動画も最後まで見ていただけると嬉しいです♪



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【動画の目次】
00:39 近代テコンドー中段回し蹴りの3つの特徴
01:18 テコンドーの中段の高さはどれぐらい？
01:55 中段回し蹴り4段階練習法　第1段階　壁に手をついての4動作分解練習
05:51 中段回し蹴り4段階練習法　第2段階　バランスキープ4動作分解練習
07:40 中段回し蹴り4段階練習法　第3段階　4動作をつなげる
08:18 中段回し蹴り注意点その1　膝を上げる時に筋肉を緊張させない！
10:11 中段回し蹴りを素早くスムーズに蹴るコツ　骨盤を前に出す
12:15 中段回し蹴り注意点その2　蹴り足で地面を蹴らない！
13:54 中段回し蹴り4段階練習法　第4段階　ステップから繋げて蹴る
16:06 ステップから繋げて蹴る時の2つのポイント
12:15 中段回し蹴り注意点その2　蹴り足で地面を蹴らない！
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【動画で使用したBGM、音声、画像、動画などの引用元】
・音声
VOICEVOX　四国めたん
https://voicevox.hiroshiba.jp/product...

・画像
『バキ』25巻第223話『蹴る』
https://amzn.to/42bTIkT

・BGM：
Let’s_get_started〔DOVA-SYNDROME〕
https://dova-s.jp/bgm/play7969.html

Luminous_Energy〔DOVA-SYNDROME〕
https://dova-s.jp/bgm/play14967.html

Syn Cole - Feel Good [NCS Release]
https://ncs.io/feelgood
　　　
・ジングル：
Electric_Wave〔DOVA-SYNDROME〕
https://dova-s.jp/bgm/play13016.html

Piece_of_a_Dream〔DOVA-SYNDROME〕
https://dova-s.jp/bgm/play14899.html


※このチャンネルではいくつかの画像や動画を引用させていただいております。
個人的にはYouTube でのフェアユース
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の範囲内だと判断しておりますが、
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【テコンドー教室の開催場所：BraveCourageカルチャースクール】
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【テコンドーアクションアカデミー　尾張旭テコンドー教室】
愛知県尾張旭市井田町4-32　BraveCourage（ブレイブカレッジ）2階Aスタジオ
指導責任者：久保光司　（WTテコンドー韓国国技院公認3段）
運動神経が鈍く、膝後十字靭帯（PCL）損傷の古傷を抱える中年とは私自身のことです(^^;
今の時代、ありがたいことに達人と呼ばれる方や才能ある方のたくさんの動画をYOUTUBEで無料で視聴することができます。
ただ、元々運動神経が鈍かったり、体が弱かったり、古傷を抱えていたり、中年、シニアでもできるようなやり方を教えている動画は意外と少ないです。
そのため私自身が登場する動画ではカッコいいお手本はお見せできないですが、そういう筋力に頼らず、体への負担を抑えたやり方を優先して、ちょっとしたお笑いを混ぜながらお伝えしたいと思っています＾＾
また、生徒さんやキッズ、若者が登場する動画では将来の思い出や自信につながるようになるべくモデルさんがドヤれる内容にしたいなぁ、と思っています＾＾
もしよろしければ高評価ボタンやチャンネル登録もお願いします＾＾
HP：https://www.taekwondo-owariasahi.com/
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