Одиночество после гонки: почему вы его чувствуете и как восстановить связь

Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @recoverylabtv  

ПОДПИШИТЕСЬ 👉🏼    / recoverylabtv  

Вы когда-нибудь чувствовали тишину после дня забега — эту странную пустоту, когда зрители уходят, а финишная ленточка уже запечатана?

В 5-м выпуске Beyond the Medal мы рассмотрим, что происходит, когда стихают аплодисменты, и как восстановить чувство связи, цели и принадлежности, которое делает это сообщество таким сильным.

Мы рассмотрим научные основы одиночества после забега, то, как потеря структуры и социальных контактов влияет на химию мозга, и, самое главное, как восстановить связь со смыслом.

В этом выпуске мы поговорим о том, как заново открыть для себя своих единомышленников, восстановить свой ритм и найти радость в общении — ведь ни один спортсмен не добивается успеха в одиночку.

📘 Рассматриваемые темы:
Психология одиночества после гонки
Почему социальные связи — ключ к восстановлению
Простые и действенные способы восстановить сообщество
Как найти чувство принадлежности после соревнований

👉 Смотрите сейчас и подписывайтесь, чтобы присоединиться к этому растущему сообществу спортсменов, которые учатся жить дальше медали.

#Ironman #Triathlon #PostRaceBlues #BeyondTheMedal #AthleteMindset #TriathlonMotivation #MentalHealth #RecoveryLabTV #TriathlonCommunity #LifeAfterIronman

👍🏽 Поставьте ЛАЙК, если вам нравятся видео на нашем канале
💬 ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ, чтобы сообщить нам, какие ещё видео вы хотели бы увидеть.

🔔 ПОДПИШИТЕСЬ и включите уведомления, чтобы не пропустить тренировку!

👇🏼СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ | ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ | ПРОГРАММЫ | СКИДКИ👇🏼
https://linktr.ee/iamchris_hill

#BeTheDifference.

#RecoveryLabTV | #RecoveryLabUK