목, 어깨에 담이 결렸을 때 통증 해소 방법을 구함

내용 전문

어깨에 담이 결려 통증이 심할 때 어떤 치료 방법을 쓰나요.
왜 이 주제를 논하냐 하면 아주 단순한 원인에 의해 담이 결렸는데, 정형외과와 한의원을 돌며 번갈아 치료를 받고 있지만, 쉽게 통증이 가라 않지 않아 공동의 주제를 내 놓게 되었습니다. 수년전에도, 단순한 목동작이 잘못되어, 심한 통증으로 2개월 정도 양방과 한방 치료를 한 적이 있었는데, 여전히 수수께끼로, 이런 단순한 동작이 이렇게 시간을 요하는지, 그리고, 다른 분들도 참을 수 없이, 오랫동안 지속적으로 통증이 심했던 경험이 있었는지, 답답해서 영상으로까지 올려보게 되었습니다.

과정을 말하자면, 컴퓨터를 하다 휴식할 겸, 팔을 목에 끼고 기지개를 하던 중, 동작에 무리가 갔는지, 오른쪽 목과 어깨부분에 담이 결린듯하였습니다. 전혀 대수롭지 않게 여겼던 아주 단순한 행동이 통증으로 발전하여 오늘이 벌써 10일째가 되네요. 이 놈의 통증이 얼마나 지속적으로 심한지, 참기가 어려워, 약국에서 진통제와 #근육이완제 등을 사먹었어도 전혀 응답이 없고, 이틀이 지나도 호전이 되지 않아, 결국 정형외과를 방문하게 되었습니다. 엑스레이 사진도 찍고 주사도 맞고 물리치료도 받고 처방약까지 복용하였지만, 오히려 통증이 더 심한 듯하여, 며칠을 기다리다, 이젠 한의원으로 발길을 돌리게 되었습니다. 한의원에서도 단순 어깨 결림으로 보고 의례 치료하는 약침, 부황, 온찜질, 그외 물리치료를 하고있지만, 치료 4일차임에도 통증은 여전해 이게 정상적인지 노심초사 중입니다.

교과서적으로 말하면, 어깨에 담이 결릴 때 생기는 통증에 대한 일반적인 치료 방법으로는, 우선 충분한 휴식과 안정이 필요하고, 뜨거운 물수건이나 #온찜질을 통해 근육을 이완시키고, 혈액 순환을 촉진하여 통증을 경감시킬 수 있다고 하죠. 또한 방법으로는 #물리치료와 마사지도 효과적이며, 약물을 통해 염증과 통증을 줄일 수 있다고 합니다. 그래도 상황이 호전되지 않으면 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으라 하는 것인데, 근데 이 마미막 방법도 통증을 완화시키지 못하니, 이런 종류의 상황이 의례 그런 것인지, 아니면 경험상 좋은 팁이 있는지, 물을 길이 없어서 답답함을 여기 영상에 올려보는 것입니다.

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