Kaam Me Dhyan Nahi Lagta? The Art of Focus Book Hindi Summary | एकाग्रता की सच्ची ताकत जानो

Kaam Me Dhyan Nahi Lagta? The Art of Focus Book Hindi Summary | एकाग्रता की सच्ची ताकत जानो
क्या आपको भी लगता है कि आप काम पर ध्यान नहीं दे पा रहे?
Mobile notifications, overthinking, social media aur har waqt mind ka भटकना – ये modern distractions आपके फोकस को खत्म कर रहे हैं।

📘 ऐसे में “**The Art of Focus**” जैसी किताब हमें सिखाती है कि **Mind को कैसे Control किया जाए**, ताकि हम अपनी जिंदगी, लक्ष्य और समय को पूरी तरह से Focus के साथ जी सकें।

इस वीडियो में हमने इस किताब की पूरी *Hindi Summary* दी है, जिसमें आप जानेंगे:

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🧠 *इस वीडियो में आप सीखेंगे:*

🔹 काम के बीच ध्यान क्यों टूटता है
🔹 एकाग्रता को कैसे स्थायी बनाया जाए
🔹 Distraction को कैसे control करें
🔹 Mobile aur Internet Addiction से कैसे बचें
🔹 Deep Work और Attention Span कैसे बढ़ाएं
🔹 Mindset को Focus Mode में कैसे लाएं
🔹 The Art of Focus – ज़िंदगी बदलने की कला

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🎯 *ये वीडियो उनके लिए है जो:*
काम के दौरान बार-बार भटक जाते हैं
Productivity बढ़ाना चाहते हैं
Social media distractions से परेशान हैं
Self-discipline और time control चाहते हैं
एकाग्रता (Concentration) को मजबूती देना चाहते हैं

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"Main apna Focus 10X karne ke लिए तैयार हूँ!"
अगर आप distraction free life जीना चाहते हैं 🔥

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🕒 *(Add Timestamp if Needed):*

00:00 – Intro
01:15 – Distraction Ka Science
04:30 – Deep Focus Build Karna
08:00 – Ekagrata Ki Practice
11:45 – Final Message + Action Plan