避免這種食物，保護益生菌，維護腸道健康！

你吃的食物可能正在破壞腸道益生菌！視頻中，楊醫師講解哪些食物損害腸道益生菌，怎麼吃最有益胃腸健康，帶你了解健康的關鍵！
#腸道 #益生菌 #楊景端醫師

避免這種食物，保護益生菌，維護腸道健康！
00:00 介紹
01:19 加工食品和糖
03:27 高脂肪飲食和酒
06:08 膳食纖維和多樣性

加入會員鏈接：
   / @siweijiankang  

🍀 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡， 歡迎您點贊， 轉發，留言。 如有問題請在直播通知下留言。 請不要忘記訂閱我們的頻道，點擊小鈴鐺🔔，我們下次節目再見。
—————————————————————————————————————

🎏往期精彩節目指路：
身體各種疾病早發現、早治療列表：
   • 疾病早發現、早治療  
中醫養生與治療列表：
   • 中醫養生與治療  
慢性疾病列表：
   • Плейлист  
精神健康列表：
   • 精神健康  
養生陷阱、養生雷區、正確的養生之道列表：
   • 養生陷阱、養生雷區、正確的養生之道  
機體抗衰老、美容養顏、健康瘦身列表：
   • 美容養顏、健康瘦身  
———————————————————————————————————————

【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！