Практика успокоения ума и дыхания. 

Практика успокоения ума и дыхания. 


Вопросы рассмотренные в лекции:

-Для чего необходимо успокаивать ум? 

-Как беспокойный ум влияет на наши решения? 

-Как дыхание связано с работой ума? 

-Какие практики помогают успокоить ум и прийти к осознанности? 

-Полное йоговское дыхание. 

-Самавета пранаяма. 




Канал с Аудиокнигами:

Аудиокниги. Йога с Камилем.

   / @yogkamil  



Также присоединяйтесь в мой 

Телеграм канал:

https://t.me/yog_kamil

Youtube:

   / @yogawithkamil  

Instagram:

https://instagram.com/yogawithkamil?i...

TikTok:

https://www.tiktok.com/@yogawithkamil...

RuTube:

https://rutube.ru/channel/42241346

Yandex Dzen:

https://dzen.ru/yogawithkamil


#осознанность #духовность #йога #энергия #саморазвитие #медитации

#йогаскамилем #yogawithkamil #yogkamil