집중력이 순식간에 좋아지는 가장 쉬운 방법 | 독서대 추천 | 노르잇 높이조절 독서대
Автор: 독서의 깊이를 더해주는 독서의 기술
Загружено: 2025-11-30
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#독서 #집중력 #독서대
집중력이 좋아지는 방법 중 가장 좋은 방법은 바른 자세와 스트레칭 입니다.
알지만 의식적으로 계속 바른 자세를 유지하는 것은 어렵습니다. 나도 모르게 나쁜 자세로 회귀합니다.
그럴때는 높이조절이 가능한 노르잇 투명 독서대를 사용해보세요.
도구의 힘을 빌리는 것도 내 집중력과 경추의 건강을 지키는 현명한 방법입니다.
00:00 오프닝
01:47 거북목이 박살 낸건 집중력
02:54 집중력이 떨어지는 이유 (과학, 심리학)
03:53 집중력 높이는 대안 (노르잇높이조절독서대)
05:37 마무리
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