Docker教程 | 一小时入门到精通| 零基础上手，一次搞懂容器、Compose、Dockerfile与AI部署实战

欢迎来到这门专为初学者和开发者设计的 Docker 完整教程！无论你是想简化开发环境、部署AI应用，还是希望系统性地掌握容器化技术，这个视频都将是你最好的向导。
本教程将从最基础的概念讲起，通过通俗易懂的比喻和层层递进的实战操作，带你一步步征服 Docker。我们将从安装配置开始，到运行第一个 Nginx 容器，再到使用 Docker Compose 编排复杂的 AI 应用（Ollama + Open WebUI），最后亲手构建一个高效、精简的自定义镜像。
你将在这门课程中学到：
✅ Docker 核心概念: 什么是容器、镜像、容器化，以及它们如何解决跨平台和环境依赖的痛点。
✅ Docker 安装与配置: 在 Windows 系统下（基于WSL2）的完整安装流程，包括汉化、配置镜像加速器/代理。
✅ 容器全生命周期管理: 掌握 run, ps, stop, start, rm 等核心命令，轻松管理你的容器。
✅ 容器数据持久化: 深入理解并实战两种最重要的数据存储方式：目录挂载 (Bind Mounts) 和数据卷 (Volume)，确保你的数据安全不丢失。
✅ 多容器协同工作: 学习 Docker 网络，让不同容器（如前端和后端AI服务）之间可以高效通信。
✅ Docker Compose: 告别繁琐的命令行！使用 compose.yaml 文件一键启动、管理和编排复杂的多容器应用。
✅ Dockerfile 与镜像构建: 从零开始编写 Dockerfile，学习镜像分层与缓存机制，并利用多阶段构建（Multi-stage Builds）打造出属于你自己的、轻量化的生产级镜像。
无论你是后端开发者、数据科学家，还是运维工程师，掌握 Docker 都将是提升你工作效率和技术深度的关键一步。准备好进入容器化的世界了吗？让我们开始吧！


00:00:00 - P1: Docker 介绍与安装
Docker 是什么？核心优势：跨平台与隔离性
在 Windows 上安装 Docker Desktop
配置汉化包与国内镜像源
00:06:27 - P2: 运行你的第一个容器 (Nginx)
使用命令行搜索、拉取、管理镜像 (search, pull, rmi)
docker run 详解：端口映射、后台运行、容器命名
查看、停止、启动和删除容器 (ps, stop, start, rm)
00:14:40 - P3: 进入容器内部：交互与调试
docker exec 命令：在运行中的容器内执行命令
进入容器交互式终端 (-it)
实战：修改 Nginx 欢迎页面
00:22:23 - P4: 数据持久化：卷(Volume)与目录挂载
为何需要数据持久化？
目录挂载 (Bind Mounts) 的使用与特性
数据卷 (Volume) 的优势与使用场景
两种方式的核心区别与选择建议
00:29:14 - P5: 更强大的挂载方式 --mount
--mount 参数的清晰语法
了解 tmpfs 内存挂载
00:33:27 - P6: 容器网络与多容器协作
实战场景：部署 Ollama + Open WebUI (AI应用)
创建自定义网络 (docker network)
使用容器名进行内部服务通信
通过环境变量 (-e) 配置容器间依赖关系
00:45:11 - P7: Docker Compose - 多容器编排神器
什么是 Docker Compose？
编写 compose.yaml 配置文件
核心指令详解：services, networks, volumes, depends_on
一键启停应用 (up, down, ps, logs)
使用 .env 文件管理环境变量
00:57:43 - P8: 容器的生命周期：ENTRYPOINT 与 CMD
揭秘容器启动时执行的命令
ENTRYPOINT 与 CMD 的区别与组合使用方式
如何在启动时覆盖默认命令
01:05:24 - P9: 终极奥义：构建自己的镜像 (Dockerfile)
方法一：docker commit (快速但不推荐)
方法二：使用 Dockerfile (专业、可复现)
Dockerfile 核心指令 (FROM, RUN, COPY, WORKDIR 等)
理解镜像分层与缓存机制，优化构建速度
多阶段构建 (Multi-stage Builds)：打造极致精简的生产镜像