Как внутренний ребенок влияет на нашу жизнь | ПСИХИАТР ИЛЬЯ СЕМЕННОВ | музыкальный гость: Нотэбёрд

Производство: БИГ НАМБРЗ
телеграм канал Сергея Мезенцева - https://t.me/simbackstage

Первые 100 подписок на курсы Синхронизации всего за 10 800 руб. вместо 18 000 руб. по промокоду MEZA: https://bit.ly/sergeymeza_synchro

Врач-психиатр, психотерапевт Илья Семеннов — гость нового выпуска. Говорим о внутреннем ребенке и внутреннем взрослом: что это за понятия и как их у себя найти, не потерять и правильно выстроить баланс между ними. Откуда в нас появляются определенные паттерны поведения, почему мы пытаемся избегать неприятных эмоций и все гиперконтролируем, как решить вечный конфликт между нашими желаниями и обязанностями. А также затронем тему набирающей сейчас популярность AI-терапии. В конце выпуска музыкальный гость: группа Нотэбёрд

канал Ильи: https://t.me/semennov_slushaet

музыкальный гость:
Нотэбёрд —   / notabirdmusic  

Деловые предложения мне сюда (вице-президент корпорации БИГ НАМБРЗ Ирина) [email protected]

за музыкальных гостей отвечает Ирина, если вы музыкант и хотите выступить, пишите на [email protected]
телеграм канал https://t.me/songsounds

рекомендации от Ильи:
Э. Берн "Игры, в которые играют люди", "Люди, которые играют в игры"
Г. Джейкоб "Разрушение паттернов негативного мышления. Самопомощь и поддержка в схема-терапии"
о схема-терапии: https://schema-therapy.ru/about_schem...

00:00 интро
00:38 приветствие от музыкального гостя
00:58 говорим про внутреннего ребенка, что это за термин
06:30 если вы хотите больше контента с нашим гостем
09:10 когда между собой конфликтует между тем что хочется и тем что надо
11:48 как это выражается
12:25 если внутренний ребенок потерялся
13:23 разновидности внутреннего ребенка: уязвимый/раздраженный/счастливый ребёнок
18:15 когда нашу беззаботность пытаются подавлять
21:47 баланс между внутренним ребенком и внутренним взрослым
23:05 внутренний критик
24:00 способы справиться с неприятными чувствами
26:25 избегание конфликтов
28:03 гиперконтроль, чтобы избежать неприятностей
29:00 возвышение себя над другими
30:00 откуда берутся эти паттерны поведения
33:28 когда во всем обвиняют детство
34:21 что такое схема-терапия
36:59 как формируются наши «схемы» поведения
41:06 если нет внутреннего ребенка, человек живой?
43:00 конфликт между «надо» и «хочу»
49:45 как понять, что уже не ок
52:30 здоровый взрослый
56:02 внутренний родитель
01:02:28 AI-терапия: почему это не ок?
01:09:15 AI-терапия подходит только тем, кто не доверяет людям?
01:13:21 почему критикуют подход со внутренним ребенком
01:18:35 мы стали слишком нежными или «просто соберись!»
01:22:25 психотерапия — вещь для спокойных времен
01:26:30 практические советы
01:32:15 мы можем стать, кем хотим
01:33:40 грань между тем, чтобы выплеснуть эмоции и быть истеричным и промолчать и быть терпилой
01:39:45 музыкальный гость: группа Нотэбёрд

Музыкальная студия:
Продюсер и выбиратель музыкантов: Ирина Макарова
Четкая картинка: Валентин Ситников, Михаил Муравьев
Кайфовый звук: Сергей Волков
Божественный бэкстейдж: Тимур Расулов, Михаил Муравьев