MuqriBlue's
Автор: MuqriBlue
Загружено: 2025-07-25
Просмотров: 273
My absolutely first time uploading a GYM vlog, this time it was me lifting 15kg dumbbells like insane.
It was absolutely crazy at how i was managing to carry a maintenance weight of dumbbells at 29 times after i eat a plenty of protein and salads, cutting out sugar and junk/fast food restaurants for the whole month and lose my stubborn belly fat! Now i will be preparing to lift the most heavy weights at around August! 😆
今回は、15kgのダンベルを狂ったように持ち上げる私。
プロテインとサラダをたっぷり食べ、砂糖とジャンクフード/ファーストフードのレストランを1ヶ月間断ち、頑固なお腹の脂肪を落とした後、29回で維持重量のダンベルを持てるなんて、本当にクレイジーだった！これから8月頃に最も重い重量を持ち上げる準備をするつもりだ！😆。
Kali pertama saya memuat naik vlog GYM, kali ini saya mengangkat dumbbell seberat 15kg seperti orang gila.
Ia benar-benar gila tentang cara saya berjaya membawa berat penyelenggaraan dumbbell pada 29 kali selepas saya makan banyak protein dan salad, memotong gula dan restoran makanan ringan/makanan segera untuk sepanjang bulan dan kehilangan lemak perut saya yang degil! Sekarang saya akan bersedia untuk mengangkat beban paling berat pada sekitar bulan Ogos! 😆
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
