ปวดหลัง ปวดเอว ยืดตามนี้เลย | Back, waist pain Relief

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4278 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xnH4X3Tcj7s" ["related_video_title"]=> string(143) "4 ท่าง่ายๆ​ หายปวดเอว/Yoga For Lower Back Pain On One Side/โยคะ​กับ​ครู​นา​" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Yoga with KruNa" } [1]=> object(stdClass)#4251 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UgFwxdiITCg" ["related_video_title"]=> string(180) "6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Yoga with KruNa" } [2]=> object(stdClass)#4276 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YZhxQIFZvmo" ["related_video_title"]=> string(135) "อาการปวดบั้นเอวบ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง | รู้สู้โรค" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(8) "Thai PBS" } [3]=> object(stdClass)#4283 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v0j74oeV7P4" ["related_video_title"]=> string(119) "ปวดหลังบ่อย แก้ยังไง? (ตอนที่ 1) -- ยืดคลายหลัง" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Pordipor Yoga" } [4]=> object(stdClass)#4262 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yoZ6kmqL_Og" ["related_video_title"]=> string(178) "โยคะคลายปวดหลัง 20 นาที | ยืดง่ายๆ แต่สบายเหมือนได้นวด! 💆‍♀️🧘‍♀️" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "fewsfeelyoga" } [5]=> object(stdClass)#4280 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MZXTNEAO4gs" ["related_video_title"]=> string(206) "โยคะ แก้ปวดสะโพก ชาร้าวลงขา กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท | Yoga For Hip Pain| Piriformis Syndrome" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Yoga with KruNa" } [6]=> object(stdClass)#4275 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u9OpJa7CcvI" ["related_video_title"]=> string(220) "ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(38) "หมอชวนฟิต [DeDoctor]" } [7]=> object(stdClass)#4285 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "88FAFnghQto" ["related_video_title"]=> string(175) "สอนออกกำลังกายแก้ปวดหลังร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(36) "บัณฑิตกายภาพ" } [8]=> object(stdClass)#4261 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nYVzG5YC8Jg" ["related_video_title"]=> string(205) "วิธีบริหาร รักษาปวดหลัง แบบง่ายๆ หายปวดจริง 😊 Exercises for Back Pain Relief #กระดูกทับเส้น #LBP" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "DRK Channel" } [9]=> object(stdClass)#4279 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AZ4cmmu41ak" ["related_video_title"]=> string(222) "ปวดสะโพกร้าวลงขา/สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ต้องดู/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(15) "Yoga with KruNa" } }