Принцип ЭФФЕКТИВНОГО ПИТАНИЯ: Интервальное питание //

✅ Перейти на сайт курса "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ": https://bit.ly/intervalnoe_pitanie

Интервальное питание – метод питания для людей стремящихся улучшить свое здоровье и достичь оптимального веса. Интервальное питание не просто очередная диета, это стиль жизни, который помогает организму восстановиться, улучшить обмен веществ и повысить уровень энергии. Мы обсудим основные принципы, а также преимущества и возможные подводные камни этого подхода.


СОДЕРЖАНИЕ:
00:00:00 - Введение
00:00:15 - Отличия между ИНТЕРВАЛЬНЫМ питанием и голоданием
00:01:42 - Почему ИНТЕРВАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ лучше диеты?
00:03:00 - Правильное сочетание продуктов в тибетской медицине
00:03:35 - Про скачки глюкозы
00:04:04 - Про ПЕРЕКУСЫ
00:04:37 - Борьба с привычками в питании
00:06:06 - Почему нельзя откладывать исправление привычек в питании

Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши:
🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку)
☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88

🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1
☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88

👨‍💻 Сайт клиники: https://bit.ly/jutshi_ru
🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: https://bit.ly/phyto_jutshi
📖Новая книга Жимбы Данзанова "Тибетская медицина: современные практики здоровья"
Предзаказ РФ https://clck.ru/3Dy5B8
Предзаказ Казахстан https://clck.ru/3Dy5Cf


Чжуд-Ши – клиника восточной медицины и оздоровительный центр, основанная знаменитым тибетским монахом, врачом и учителем Балбар ламой в 2011 году. Традиционная тибетская медицина существует уже 15 веков, развивалась и совершенствовалась, во многом, под влиянием буддизма. Поэтому в ней большое значение уделяется не только общему оздоровлению организма, но и гармоничному развитию души и тела.

#КлиникаЧжудШи #ВосточнаяМедицина #ЧжудШи