Быстрый завтрак в воздухе: 5 яиц, шпинат и сыр
Автор: Freidora de Aire a Diario
Загружено: 2025-08-17
Просмотров: 104753
Сегодня мы готовим простой и очень быстрый рецепт на Airfryer: 5 -выпеченный / выпеченный / запеченным шпинатом и сыром, который изготовлен через 10–12 минут при 180 ° C / 356 ° F. Он сливочный внутри, золотистый снаружи и идеально подходит для завтрака, легкой еды или ужина.
Ингредиенты
Яйца: 5
Шпинат: 70 г (2,5 унции)
Черри помидоры: 8
Моцарелла шарики: 8
Сыр эмменталь или тертая моцарелла: 100 г (3,5 унции)
Соль и черный перец
Немного масла, чтобы смазать плесень
Подготовка
Слегка смажьте подходящую форму для Airfryer.
Взбить яйца солью и перцем.
Поместите шпинат, разделенные помидоры и шарики моцареллы в форму.
Вылейте яйца и накройте тертым сыром.
Airfryer при 180 ° C / 356 ° F, 10–12 мин (в соответствии с вашей моделью). Если Дора очень быстро, накройте алюминиевой фольгой в конце.
Дайте стоять 2 минуты, разлома и подавать.
Советы
Добавьте травы (базилик, орегано) или измените сыр по своему вкусу.
Сохранить в холодильнике до 2 дней; Пополнительные в Airfryer 2–3 мин при 160 ° С.
Главы
00:00 Презентация
00:20 ингредиенты
00:50 Подготовка плесени
01:15 Сборка
01:45 Airfryer 180 ° C - 10–12 мин.
02:40 Результаты и уловки
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
