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#shorts #수면 늘리기

"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

[#놀라운증명] 잠이 중요하다는데... 대체 왜 자야 할까?🤷 264시간 동안 깨어있던 사람에게 일어난 끔찍한 일ㄷㄷ

소변 거품이 많다면 '이것' 매일 드세요. 병든 신장 확 살아납니다! (이경실 소장 통합본)

삼교대 간호사 수면꿀템 대방출

수면 권장 시간이 바뀌었다는 사실! 알고계신가요? #박문호 #불면증 #수면

야간근무 하신다면 이건 꼭 지키세요 #건강 #식습관 #공복

서울대병원 정신과 교수가 알려주는 우울증 낫는 방법 2가지 (권준수 교수)

326화. 수면제, 부작용과 금단 증상 없이 안전하게 끊는 법!

스타틴과 고지혈증