Aperol aus Vogelbeeren, Eberesche, Wildobst nutzen

Heute verwerten wir ein alt bekanntes aber vergessenes Wildobst. Wir machen aus der Vogelbeere einen köstlichen Aperol Ersatz. Mit nur wenig Zutaten zum perfekten Ergebnis. Viele denken die Eberesche sei giftig. Ich kläre diese Mythen mit euch auf und zeige wie diese Früchte verzehrbar werden. Holt euch den Sommer in die Flasche. Natürlich könnt ihr dazu das Aperol Spritz Lied singen. Ob es dadurch besser schmeckt könnt nur ihr beantworten :)
So schön kann Selbstversorgung sein.

-300g Vogelbeeren
-1L. Wasser
-150g Zucker
-Abrieb einer Orange
-Orangenscheiben
-ein kleines Stück Ingwer

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Die Vorteile des eigenen Gemüseanbaus und der Selbstversorgung.

In den letzten Jahren hat das Bewusstsein für gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit zugenommen. Immer mehr Menschen in Deutschland entscheiden sich dafür, ihr eigenes Gemüse anzubauen und auf Biosaatgut zurückzugreifen. Dieser Aufsatz beleuchtet die verschiedenen Vorteile, die mit dem Anbau eigener Pflanzen und der Verwendung von hochwertigem Saatgut verbunden sind.

1. Frische und Geschmack
Einer der offensichtlichsten Vorteile des eigenen Gemüseanbaus ist die Frische. Selbst angebautes Gemüse wird in der Regel direkt nach der Ernte konsumiert, wodurch es seine Nährstoffe und seinen Geschmack optimal entfalten kann. Viele Menschen berichten, dass selbst gezüchtetes Gemüse viel aromatischer ist als das, welches im Supermarkt erhältlich ist. In der heutigen Zeit, in der viele Lebensmittel lange Transportwege hinter sich haben, ist dies ein erheblicher Vorteil.

2. Kontrolle über die Anbaumethoden
Ein weiterer Pluspunkt des eigenen Anbaus ist die Kontrolle über die Anbaumethoden. Im Gegensatz zu konventionellen Produkten kann der Hobbygärtner bei der Pflege seiner Pflanzen selbst entscheiden, welche Düngemittel und Pflanzenschutzmittel er verwendet. Bei der Nutzung von Biosaatgut hat man zudem die Gewissheit, dass die Pflanzen ohne chemisch-synthetische Mittel kultiviert wurden. Dies trägt nicht nur zu einer gesünderen Ernährung bei, sondern auch zu einem geringeren Schadstoffaufkommen in der Umwelt.

3. Umweltfreundlichkeit
Der eigene Gemüseanbau fördert zudem eine umweltfreundlichere Lebensweise. Durch den Verzicht auf importierte Produkte werden CO2-Emissionen reduziert, die durch Transport und Lagerung entstehen. Außerdem kann durch den Anbau im eigenen Garten die Biodiversität gefördert werden, da diverse Pflanzenarten und -sorten gezüchtet werden können, die möglicherweise in der Landwirtschaft verloren gegangen sind.

4. Kostenersparnis
Obwohl die anfänglichen Investitionen in Samen, Erde und Gartenwerkzeuge vielleicht höher erscheinen, kann der langfristige Nutzen erheblich sein. Der Anbau eigener Lebensmittel kann auf Dauer kostengünstiger sein, insbesondere wenn man bedenkt, wie teuer frisches, biodynamisches Gemüse im Geschäft oft ist. Mit der richtigen Planung und Pflege kann der Garten über die Monate hinweg kontinuierlich Erträge liefern und somit die monatlichen Lebensmittelausgaben senken.

5. Förderung der Gesundheit
Der eigene Gemüseanbau hat auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Das Arbeiten im Garten fördert die körperliche Aktivität und kann zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens beitragen. Gartenarbeit wirkt sich stressreduzierend aus und trägt zur Stärkung des Immunsystems bei, da man regelmäßig an der frischen Luft ist. Zudem hat das Anpflanzen und Ernten von Gemüse einen positiven Einfluss auf die Ernährungsgewohnheiten, da man eher geneigt ist, selbst angebaute, gesunde Nahrungsmittel zu konsumieren.

6. Bildung und Wissensvermittlung
Nicht zuletzt bietet der eigene Gemüseanbau eine hervorragende Möglichkeit, Kindern und Jugendlichen Wissen über Lebensmittelproduktion und nachhaltige Praktiken zu vermitteln. Es ist eine wertvolle Erfahrung, die hilft, ein besseres Verständnis für Nahrungsmittel, deren Ursprung und die Bedeutung einer nachhaltigen Lebensweise zu entwickeln.