Εγκυμοσύνη & Διατροφή | Efi Koloverou Dietitian

✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μου: https://bit.ly/44kdgF2

🤰Στο σημερινό βίντεο θα μιλήσουμε για τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μιας περιόδου με μεγάλες ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά τόσο για τη μητέρα όσο και το έμβρυο. Πάμε να μάθουμε μαζί τα βασικά σημεία!

📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ:
0:00 Εισαγωγή
0:15 Η σημασία της διατροφής στην εγκυμοσύνη
1:00 Πόσα κιλά πρέπει να πάρω;
2:15 Πόσο πρέπει να τρώω;
3:22 10 σημεία-κλειδιά για Εγκύους
7:35 Επίλογος

📚 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ:
1️⃣ Εθνικός Διατροφικός Οδηγός για Εγκύους. Ινστιτούτο Prolepsis

📲 Βρείτε με στα Social Media:
Facebook:   / efikoloveroudietitian  
Instagram:   / efi_koloverou_dietitian  
TikTok:   / efi_koloverou_dietitian  
Website: http://www.nutriclinic.gr

🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou
https://www.stavroulakoloverou.com/