8-минутная йога лежа для детей 🛌 Спокойствие и растяжка всего тела

#детскаяйога #йогадлядетей #йога
Подписывайтесь, чтобы следить за моими следующими видео, в которых я покажу упражнения, которые помогут вашему ребенку улучшить гибкость, спокойствие и расслабление с помощью веселых и легко запоминающихся движений, которые можно практиковать где угодно — в школе или дома…
Добро пожаловать в новое приключение йоги для детей! В сегодняшнем видео мы рассмотрим забавные позы йоги, разработанные для того, чтобы помочь детям оставаться активными, улучшить концентрацию внимания и практиковать осознанность. Это занятие идеально подходит в качестве «перерыва для мозга» в классе или в качестве ежедневной физической активности дома.

В этом видео дети узнают:

Забавные позы йоги, такие как [Лев, Дерево и Бабочка].

Простые дыхательные упражнения для расслабления и снятия стресса.

Растягивающие движения для улучшения гибкости и баланса.

Эта детская йога подходит для малышей, дошкольников и учеников начальной школы. Это отличный способ для учителей и родителей включить движение в свой день, помогая детям оставаться здоровыми и спокойными.

Временные метки для этого занятия: 0:00 - Введение и разминка 2:00 - Начало йога-истории 5:00 - Веселые движения и растяжка 8:00 - Завершение и дыхательные упражнения
Если вам понравилось это упражнение на осознанность, не забудьте подписаться, чтобы получать больше йога-историй и перерывов для детей!

#ЙогаДляДетей #ПерерывДляМозга #ОсознанностьДляДетей #ЙогаВКлассе #ДетскийФитнес #ФизическоеВоспитание #ЙогаПриключения #ЗдоровыеДети